Истинското хвърляне не започва в момента, в който партньорът се отдели от земята. То започва по-рано — с позицията, дистанцията, нарушаването на баланса и момента, в който структурата вече не може да се възстанови.
Tonfa изглежда просто, но изисква прецизна работа с китката, лакътя, рамото и тялото. Силата му не идва от самото оръжие, а от начина, по който движението се свързва с центъра и дистанцията.
Bō изглежда просто — дълъг дървен прът без острие и сложен механизъм. Именно тази простота не позволява техническите грешки да бъдат скрити и превръща оръжието в отличен учител по стойка, дистанция и работа с цялото тяло.